В чем причина ночных кошмаров во сне и как избавиться от этого?

/ Пятница, 12 июня 2020 11:05
В чем причина ночных кошмаров во сне и как избавиться от этого?

Читатель спрашивает: В чем причина ночных кошмаров во сне и как избавиться от этого?

Обычно это зависит от духовно-психологического состояния человека и уровня его усталости. Чтобы избавиться от этого, надо отказаться от просмотра в течении дня удручающих сцен (например, фильмов ужасов). Рекомендуется думать о позитивном, не впадать в апатию. Следует соблюдать режим сна, не ложиться слишком поздно. Полезно перед сном читать или слушать Коран. В особенности приносит душевное равновесие чтение Аятуль-курси, сур «Нас», «Фалаг», «Гадр», упоминание прекрасных имен Аллаха.

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением
  • Новости
  • Статьи

Please publish modules in offcanvas position.