Что нужно сделать для улучшения памяти?
Самым лучшим периодом суток, чтобы что-либо прочитать и запомнить, является раннее утро. Считается, что, начиная с утреннего азана до восхода Солнца, ум человека ясен, а память сильна. При изучении чего-либо (например, при подготовке домашнего задания, уроков) надо постараться, чтобы желудок не был переполнен. Потому что сытость способствует возникновению у человека лени и тупости. Готовить уроки, читать после еды не столь эффективно. Лучше всем этим заниматься натощак.
Жалующийся на слабую память человек, после совершения утреннего намаза и его нафилы (желательный намаз), должен прочитать последний аят суры «Багара» начиная с выражения «раббана ла тувахизина». В таком случае он запомнит все, что прочитает и услышит в течение дня. В этих предложениях, которыми оканчивается сура, есть некоторые моменты относительно памяти.
Память человека со слабой памятью усилится, если он каждое утро будет читать следующую молитву после намаза: «Йа хаййу йа гаййум! Фала йафуту шейан ильмуху ва ла йаудуху гуввах» (Перевод: «О, живой и вечный Аллах! Никакая сила не способна уничтожить Его знания и никакая сила не способна причинить Ему зло»).
Память улучшится, если в течение 7-ми дней намочить в воде написанные первые 7 аятов суры «Балад» и в течение этой недели часто читать суру «Балад». Также полезно с этой целью написать на стеклянной посуде мускусом и шафраном суру «Фатиха», а затем вымыть ее и выпить воду. Можно написать на очищенном яйце 61 аят суры «Анам» безвредным веществом (например, муксус или же шафран), а затем съесть это яйцо.
Людям со слабой памятью рекомендуется взять половину золотника (примерно 2-2,5 гр.) ладана, и перемешать с таким же количеством сахара и меда, при этом, читая 27 и 28 аят суры «Логман», а затем съесть полученную смесь натощак.
Для улучшения памяти также следует написать на посуде суру «Джин», а затем промыть водой и выпить. Будет получен тот же эффект, если написать суру «Хашр» на стеклянной посуде, а затем промыть дождевой водой и выпить. Положительные результат может быть получен, если написать суру «Ала» и носить при себе.
Желающий вспомнить что-либо должен прочитать суру «Зуха». Имам Джафар Садык (а) говорил: «Если захочешь пересказать наш хадис (от Ахли-бейта), но забыл, приложи руку ко лбу и скажи: «Саллаллаху ала Мухаммадин ва алих. Аллахумма инни асалука йа музаккириль-хейри ва фаилаху Валь-амира бих. Заккирни ма ансанихиш-шейтан» (Перевод: «Салават Аллаха Мухаммаду и его наследникам. Аллах, напоминающий Своим рабам самые добрые дела, исполняющий их и призывающий к их исполнению! Прошу Тебя напомнить мне то, что заставил меня забыть Сатана»).
Его Светлость Али (а) передавал, что когда Пророк (с) забывал что-либо, прикладывал ладонь ко лбу и говорил: «Аллахумма лакаль-хамд. Йа музаккирас-шейи ва фаилах. Заккирнр ма насийт» (Перевод: «Господи, восхваляю тебя. О, напоминающий забывшим и исполняющий это! Напомни мне забытое!»).
Кроме того, усилению памяти способствуют также некоторые блюда и действия. От Имама Али (а) передают, что в этом плане полезно смешать в равной пропорции шафран и джил, добавить мед, и каждый день кушать 2 золотника (приблизительно 9-10 гр.) этой смеси. Усиливает память также мед и сельдерей.
Усиливает память также чтение Корана, чистка зубов мисваком, кровопускание, стричь ногти в понедельник. Кроме того, рекомендуется слушаться родителей (ласково обходиться с ними), иметь всегда малое омовение, сидеть лицом к кыбле, совершать ночной намаз.
И, наоборот, некоторые деяния приводят к ухудшению памяти и забывчивости. Например, чтение надписей на старых надгробьях на кладбищах, прохождение между двумя женщинами, употребление кислых яблок, кинзы, пищи, до которой дотронулась мышь, мочиться в стоячую воду и т.д.
